שיטת 12 הצעדים, היא תוכנית גמילה ממגוון התמכרויות והתנהגויות כפייתיות, שפותחה בשנות ה-30 של המאה ה-20 בארה״ב, ע״י בוב סמית וביל וילסון. היא החלה כתוכנית לטיפול באלכוהוליסטים אך כיום משמשת ככלי עזר לנושאים שונים, רבים ומגוונים. זוהי שיטת התערבות מתאימה במיוחד בשיפור איכות החיים וכן לטיפול בהתמכרויות שונות כגון: אוכל, שתייה, עישון, קניות ועוד.
 

הנושאים בהם נעסוק במהלך הקורס הם:

1. ההיטוריה של 12 הצעדים, מקור ורקע כללי.

2. "ארגז הכלים" של התכנית וערכיה המיוחדים: היכרות עם הצעד הראשון ותפיסת העולם העומדת בבסיסו.

3. רוחניות וההבדל בין רוחניות לדת.

4. עבודה על 12 הצעדים והבנה כי זוהי דרך לחיים.

5. כיצד לעבוד את התוכנית על בסיס יומי.

 

תעודה

למשתתפים באופן סדיר בלימודים ולממלאים אחר כל דרישות התכנית תוענק תעודה על סיום והשתתפות בהשתלמות. התעודה מטעם המרכז לאינטליגנציה רגשית בהנהלת פרופ' דניאלה קידר.